每当我心情不好的时候，我就来这里住两天。这里的客栈都位于溪边，晚上可以听到潺潺的流水声。炎热的七月，山中的成都山谷其实还有些凉爽。你的心会慢慢地得到释放。我常常独自冥想，隐匿在万亩竹海之中，远离喧嚣，与自然融为一体。
第二名信阳西九华山
豫北和豫南的山水景观差异很大，豫北的山势粗犷雄伟，豫南的山势细腻清雅，其中代表景点之一就是西部火山。这个景区天然适合减压，里里外外都覆盖着原始森林，森林覆盖率达95%以上，相当于千亩茶田、竹海、峡谷、碧海。瀑布星罗棋布，是河南不可多得的大型旅游胜地，也是一处品茗禅意的胜景。
西邱华山的另一个特点是蕴藏着佛教文化意义，相传西邱华山是地藏菩萨的寺庙，山上可以看到很多与佛教有关的元素。还有妙高禅寺，建于隋代，古朴典雅，掩映在茂密的竹林中，散发着佛教禅意。累了，就躲进喜洲山，听善恶，喝茶，在万籁俱寂中放松心灵。
第三仅限洛阳条款
贡吉湾是近年来热门的景点，相传古代这里是龙沐浴的地方，传说当然是假的，但环境无可挑剔。我最喜欢这个地方的是20,000到50,000英亩的落叶松林，分布如此茂密，美丽得令人难以置信。松林是一种具有疗愈功效的树木，松林散发出的“负离子”等成分使人心灵平静，松林清新的空气也是瑜伽、冥想的好去处。
第四名信阳市浩塘村
如果你想缓解压力，去下禾塘村是个不错的选择，这里是远离城市、回归自然的好地方，是一个依山傍水、风景如画的山村。中国最美丽的村庄。村里有2万亩生态茶山，环境极佳，最近为了开发旅游，建了很多宾馆、小茶馆，可以喝茶、看窗外美景、看书。花安静的时间看书。浩唐村免费对外开放，节假日以外游客不多，可以小住几天。
第五汝州风雪寺
河南有很多著名的寺庙，少林寺和白魔寺在世界上比较有名，但风雪寺是我最喜欢的。这座有着千年历史的寺庙隐藏在大山深处，古迹众多，古建筑保存完好，电影《少林寺》的部分场景也曾在此拍摄。风雪寺很大，四面环山，有一种与世隔绝的天堂般的感觉。这里还有一大片竹林，青石楼梯深入竹林，充满了禅意之美，如果心情不好，在这里散步，心情会好很多。
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