你每天早上起床后做的第一件事是喝咖啡还是每天早上出门时做的第一件事？咖啡一直与许多现代人的生活密不可分，一些研究证实咖啡有很多好处，包括预防心血管疾病、降低患糖尿病的风险、预防阿尔茨海默病等。随着时间的推移大量饮酒实际上会使疾病恶化。
咖啡的湿热性质会加剧身体不适。
咖啡不是致病因素，但它又湿又热，所以烘焙过的咖啡豆会恶化热转换、声音损害和助火的效果。阴虚体质的人如果长期大量饮用咖啡，身体原本的不适可能会变得更加严重。
以胃肠道题为例，大约80%的成年人一生中都会经历胃食管反流。正常情况下，肝脏的功能可以促进脾胃的运行，脾胃的功能也可以辅助肝脏的功能，两者是相辅相成的，但是当受到压力时，肝脏就会气犯胃，造成胃损伤，随着气温升高，出现胃胀痛、呕吐、打嗝，胃酸反流加重。这时如果再喝又湿又热的咖啡，不适感会加倍。
东方医学认为，有两种情况不宜根据舌头喝咖啡。
可以说，李先生已经习惯了每天不间断地喝2到3杯咖啡。甚至躺着还打嗝不停。韩医除了通过目视、闻香、询、询等方式了解李女士的体质外，还观察她的舌象，发现她舌裂严重，脾胃受损，于是建议她停止。我喝咖啡，吃药控制胃，两个月后，胃部不适明显改善，干裂的舌头也减少了。
东方医学认为，舌头可以反映身体的状态。正常的舌头是淡红色的，舌膜薄白，不开裂，但有胃肠道疾病的人，舌头容易开裂，湿热体质的人，舌膜黄而有光泽，因此，请亲自观察您的舌头。如果您遇到上述任何一种情况，那么您应该减少咖啡的摄入量。另外，绝经后的女性、心悸、失眠的人也不宜喝咖啡，因为他们可能会出现空虚、燥热、发烧等题。
改喝党参茶来补充能量，你白天仍然会感到精力充沛。
咖啡对于很多人来说是一种精神补品，有些人即使一整天不喝咖啡也会感到昏昏欲睡、没有精神。保养脾胃，咖啡还能提神醒脑。
咖啡白天属阳，晚上属阴，所以咖啡助阳、上火，所以无论你是什么体质，下午3点以后都应该避免喝咖啡，以免阴阳失衡，不宜饮用。可能对健康产生负面影响的数量。
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