最后一位7416的朋友说“亲爱的老师，我小时候有过过敏性鼻炎，后来就好了，但今年又出现了，大概有两三个月了，已经不想了。”什么都做不了。去医院吧，有什么物理治疗方法吗？”
你的鼻炎是怎么回事？它是如何工作的？
鼻炎实际上是鼻粘膜的炎症，使鼻粘膜变得更加敏感，容易因为外界刺激而产生强烈的反应。
那么过敏性鼻炎的发生与哪些因素有关呢？总的来说，与我们的身体素质、精神因素、内分泌失调有很大的关系。
主要症状包括突然鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕。发病呈波浪状，起初鼻腔发痒，后来变得肿胀、鼻塞、不断打喷嚏、流鼻涕、流大量清鼻涕。
还会出现头痛、耳鸣、听力障碍等症状，检查时鼻粘膜常呈淡白色或深灰色，可见水肿、鼻甲肿胀。
其实，从东方医学的角度来看，鼻炎的本质是我们的身体缺乏正气，无法抵抗邪气。
《内经》认为“肺开窍于鼻”。因此，鼻子题通常是由于肺功能不好引起的。
然而，由于我们的身体是一个阴阳、气血、脏腑、经络相互平衡的动态体，所以任何疾病都需要整体辨证，确定病源在哪里。
从临床角度来看，大多数慢性疾病通常不是个别器官的题而是有整体影响，因此治疗鼻炎并不一定要从肺部开始。
所以说，鼻炎其实是我们的内脏器官，比如肺、脾、肾功能失调造成的。
脾属土，为肺之母，脾虚则肺的生命之源消失，肺也虚；肾属水，金水相生，肺受之。能量又回到肾脏，两者相互作用，产生影响。
因此，在询如何解决鼻炎题时，首先要确定病因，然后再对症下药。
当然，这里有一点很重要，那就是温补肺气、健脾益气、温补肾阳。对于鼻炎等疾病也是如此，只有提高体内的正气，才能抑制邪气。
我之前跟大家说过，有一种运动，如果长期坚持做，对治疗过敏性鼻炎有很大帮助，那就是“鼓起腮帮子，打起精神”。
工作要求
1.使用我们的tena，先捏住鼻子并用力挤压，然后鼓起脸颊并用力吹气。
2、如果在鼻子已经突出的情况下突然放下手，就会听到“打喷嚏”的声音，打喷嚏的声音越大，说明整个鼻子扩张得越多。
3.如果选择设定次数（每天2次，3060次以内）并坚持使用2个月，鼻炎引起的鼻塞、打喷嚏等症状可以得到很大改善。
动作原理闭上鼻子、鼓起脸颊是这个动作的关键。这个鼓起脸颊的动作，实际上是在积极锻炼鼻粘膜。通过这种方式锻炼，可以让你的鼻子免受所有物的侵害。
如果练习一定时间，经常刺激鼻子的症状，如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状就会得到改善。
然后，你的鼻子会适应过去可能引起鼻炎发作的刺激物，例如外界天气的变化，你不会有那么大的反应。
当然，不要忘记，通过饮食、情绪、运动来提高身体的整体抵抗力更重要。
文字编辑张小娴
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